名声在外 | 做自己健身的第一责任人

　　赵紫名

　　每年的“全民健身日”，中国大大小小的城市都在开展各式各样的体育健身活动。2020年虽然特殊，但全民健身的热情，似乎并没有因为疫情而消退太多，在做好疫情防控的前提下，“全民健身日”较以往内容或许有所不同，但其中内涵却在不断丰富。

　　“全民健身日”设立之初，是想把北京奥运遗产带进人民生活，推动全民健身热潮，彼时人们的健身意识尚处觉醒期。经过12年的耕耘，全民健身国家战略深入实施，全民健身活动蓬勃开展，全民健身设施不断完善，人民群众身体素质不断增强，神州大地，全民健身的理念深入人心。

　　值得注意的是，“全民健身日”这些年又释放出了“以全民健身促进全民健康”的积极信号，像今年“全民健身日”的主题就是“推动全民健身，助力全面小康”。这说明，全民健身不再是简单的身体锻炼，更是健康生活方式的象征、民族旺盛生命力的表现、国家综合实力的体现。

　　打个比方， 一个人只有身体健康，他所拥有的财富、家庭、事业、情感才真正有价值。就像一个国家，只有全体国民的身心健康，国家才称得上繁荣昌盛。身心健康的国民与繁荣昌盛的国家相互促进、相互推动，中华民族伟大复兴的中国梦才可以早日实现。

　　健康是责任，健身是任务。全民健身既是国家战略，同时与我们每个人息息相关。参与全民健身，拥有健康体魄，不仅是个人对身心健康的追求，更是为党和人民的事业作贡献的前提和基础。在2020年这个全面建成小康社会的收官之年，全民健身被赋予更多重任。

　　2019年7月，健康中国行动推进委员会制定下发《健康中国行动（2019-2030年）》，提出“每个人是自己健康第一责任人”的理念，体育部门随之引申为“每个人是自己健身的第一责任人”。要做好健身的第一责任人，既要掌握健身技能、养成经常性健身的习惯，也要有科学健身的知识。

　　主动健身，科学健身，这是“全民健身日”不断丰富的内涵，与此对应的是国家的全民健身服务也在不断升级：提供科学的健身方法，引进高科技健身模式，丰富体育供应；完善健身设施，健身服务管理，提升服务质量，满足人民群众日益增长的多元化体育健身需求。

　　一场疫情，让全世界都意识到了健康的重要性，我们每个人都应该有“当自己健身的第一责任人”的意识，全民健身不需要一直等着政府“带你玩”，而是可以自己主动去参与。现如今，全民健身公共服务体系已经可以做到全地域覆盖、全周期服务、全社会参与、全球化合作、全人群共享，舞台已经搭好，你还在等啥？做好准备，运动起来吧！