孩子长不高是吃错了？长沙这场亲子营养活动干货满满

　　长沙晚报掌上长沙11月10日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 郭琳 实习生 李琼）“吃饱不等于吃好。”“孩子长不高，到底是吃得不够，还是吃得不对？” 不少家长在孩子养育上存在诸多困惑。为缓解家长养娃焦虑，普及科学儿童膳食理念，2026健康中国我们行动暨 “亲子同行 悦享健康” 健康科普行——万场健康知识讲座长沙站第二站公益活动，将于11月12日走进长沙市望城区小杜鹃梦想城幼儿园。

　　本次活动由长沙市卫生健康委、长沙晚报社主办，安利湖南分公司协办。活动特邀长沙市中心医院临床营养科医师李兰英，带来《儿童长高、吃动平衡、健康体重》主题科普分享。讲座将直击家长育儿痛点，拆解“喂饱≠吃好”的家庭饮食误区，用通俗的讲解传递儿童营养摄入、体重管控、运动搭配等专业知识，为家长科学育儿答疑解惑。

　　讲座之后，科普还将从课堂走向实操。早餐是助力儿童生长发育、唤醒大脑活力的关键一餐。活动现场准备吐司、新鲜果蔬、优质蛋白等丰富健康食材，邀请家长和孩子共同动手，搭配制作“主食+蛋白+果蔬”模式的营养早餐。沉浸式的参与式科普，让孩子近距离认识天然食材，在动手体验中感知膳食搭配逻辑，帮助亲子一同树立健康饮食观念。

　　据介绍，作为健康生活方式的持续推广者，安利长期深耕早餐营养相关研究，持续倡导大众践行合理膳食。自2024年起，“健康中国 我们行动”项目依托大健康社群，组建健康志愿者队伍，下沉社区开展常态化健康科普。截至2026年8月，项目已走进全国近百城2000余个社区，举办4200余场健康促进活动，带动更多公众践行健康生活方式。