“轻盈巴士”驶入长沙， 为师生送上科学减重“必修课”

长沙晚报掌上长沙9月18日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 刘双燕）9月16日，沉浸式科学减重科普IP“轻盈巴士”开进中南大学湘雅医学院麓南校区，为师生带来一堂兼具趣味性与实用性的体重管理“必修课”。

“轻盈巴士”全国巡展活动由北京大众健康科普促进会主办，巴士搭载着专业检查设备，不仅提供一站式体重相关健康筛查，更通过科学解读“食物噪音”、普及“减重抗炎”理念，把专业的医学知识转化为轻松易懂的科普内容和互动体验。

不仅是体态问题，更是亟待干预的慢性代谢病

当天，来自省内多家三甲医院的权威专家现场坐诊，根据个人筛查报告一对一答疑，结合青年作息、饮食特点，针对性指出盲目节食、过度运动、跟风减重等常见问题，量身给出科学、可持续的体重管理方案，帮助师生走出减肥误区。

中南大学湘雅医院大内科及临床技能训练中心主任吴静来到现场，她提醒，肥胖绝非仅关乎体型美观，应把肥胖提升至与其他慢性病同等重要的防治高度。若缺乏早期的系统筛查与规范医学干预，由此衍生的代谢紊乱、心血管损伤及关节负荷过重等并发症，将造成器官功能的永久性损害，并显著缩短预期寿命。因此，将肥胖纳入需长期、科学管理的疾病范畴，才能引导公众走出“仅凭意志力节食运动”的认知误区，转向寻求专业医疗支持，建立起从筛查到干预的全周期健康防线。

生活中大家常见的体重长期居高不下、代谢紊乱反复发作难以根治等问题，往往和体内长期存在的慢性低度炎症密切相关，这也是肥胖持续进展、各类相关并发症发病率攀升的核心诱因之一。

中南大学湘雅二医院内分泌科副主任医师崔蓉蓉介绍，规范化科学减重后体重逐步下降，体内脂肪组织减少，慢性炎症因子水平会明显降低，全身长期存在的低度炎症状态得到有效缓解，从根源上减轻炎症对身体的持续损伤。与此同时，血脂、血压、尿酸等代谢指标更易控制，脂肪肝也能得到明显改善甚至逆转，让整体代谢状态回归平稳。GLP-1是当前代谢领域机制研究更为清晰、临床证据极其充分的核心作用靶点，其关键优势在于不但科学合理地改善减重等多项代谢指标，更能实现系统性抗炎。

认清“食物噪音”，破除减肥认知误区

中南大学湘雅三医院胃肠外科Ⅱ科副主任医师李鹏洲提到，大多数减重人群遇到的食欲失控、进食冲动难以抑制等问题，本质上并非个人自制力不足，而是受到了“食物噪音”的影响，也就是人体在不存在生理饥饿需求的前提下，依然持续产生强烈、难以克制的进食渴望。帮助公众从根本上理解减肥失败的生理诱因，这对于消除肥胖患者的病耻感、引导其寻求科学的医疗干预具有重要意义。当患者发现无论如何努力，体重依然停滞不前，或者无法摆脱对食物的强迫性渴望时，应及时寻求内分泌科或减重门诊的帮助。

现场，有学生感慨道：“以前总把‘管不住嘴’归结为自己的意志力不行，今天现场听了科普才明白，原来背后是‘食物噪音’在作祟。医护人员量身定制的‘3步降噪计划’特别接地气，不光缓解了我对减重这件事的盲目焦虑，也让我对后续如何科学管理身体有了更清晰的方向。”