高温天高强度运动减肥，长沙小伙急性肾损伤

　　长沙晚报掌上长沙7月22日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 曾胜金 秦璐）有氧操、搏击操、踏板操、动感单车课、器械训练……23岁长沙小伙唐彪（化名）为了减肥，每天顶着高温进行高强度运动，半个月体重减了10公斤，却引发了急性肾损伤。好在就医及时，今日，从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）康复出院。

　　唐彪身高178厘米，此前体重高达105公斤，因为太胖，走几步路就气喘吁吁。前段时间，他参加了一个减重训练班，为了在短时间取得成效，每天咬牙进行高强度运动，配合营养减脂餐，减重效果明显。这期间，出现过乏力、恶心的症状，他认为是天气热、出汗多、消耗大引起的，还是每天坚持大运动量。半个月后，他的体重下降了10公斤，但是胸口闷、恶心想吐的症状也加重了。

　　7月13日傍晚，已经出现腹泻症状的唐彪在家吃完晚饭后出现呕吐，伴乏力不适，家人把他送到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科就诊，常规检查中肾功能检查显示肌酐高达296微摩尔/升（正常范围57～97微摩尔/升），考虑“肾功能不全、急性肾损伤”。急诊医生予以抗感染、补液、抑酸等对症治疗后，将他转入肾病科进一步治疗。

　　在肾病科完善了相关检查，医生诊断唐彪患上的是“急性肾损伤”中的“肾前性肾功能不全”。肾病科主任、主任医师文锐解释，肾前性肾功能不全的患者多因为用药不当或腹泻呕吐等原因，引发严重脱水，令血液发生浓缩，流经肾脏的血液减少，使肾脏的血流灌注不足，导致肾小球滤过率降低的缺血性损伤。这个阶段属于肾损伤的初期，肾实质组织结构完好，及时采取有效措施常可阻止病情进展，如果耽误治疗，随着肾小管上皮细胞损伤加重，肾小球滤过率逐渐下降，进展到慢性就会带来更大的伤害。唐彪因入院及时，经过对症治疗和精心护理，恢复良好。

　　文锐提醒，运动减重一定要量力而行、循序渐进。尤其是在高温的夏季，人在运动后出汗量倍增，容易出现脱水现象，因此，运动前、运动中、运动后都要科学补水。如果运动后，出现恶心、呕吐、尿少甚至无尿，或者排尿像浓茶、酱油一样的颜色，就要提高警惕，可能出现了急性肾功能损伤，需及时就诊，防止意外情况发生。