失眠？焦虑？国家二级心理咨询师免费提供线上心理疏导服务

　　长沙晚报掌上长沙3月12日讯（通讯员 邓培培 全媒体记者 彭放）19岁的大学生小李（化名）最近情绪低落、无精打采、兴趣减退，出现厌学情绪。她在学校里害怕与人交往，通过偶然的机会看到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）互联网医院上线了免费“心理疏导”功能，她抱着试一试的心态，点击了临床心理科的心理咨询师廖建芬寻求帮助。

　　廖建芬与小李访谈后，发现她有明显的抑郁倾向，于是对她予以心理评估和疏导，进行认知调整，鼓励她做一些积极、感兴趣的事情，不断提升自我效能和自信心，同时建议她合理休息、少熬夜、适当运动。针对其抑郁伴自杀意念，建议她积极来医院心理科进行下一步的诊疗。

　　像小李一样，即将毕业的21岁大学生小王（化名）最近面临毕业找工作的压力，他在睡前出现了心慌、失眠、焦虑等症状，也通过这个平台寻求了帮助。

　　近日，湖南省第二人民医院互联网医院免费“心理疏导”功能上线，心理疏导小组共有成员9名，其中国家二级心理咨询师9名，音乐康复治疗师1名，在抑郁、焦虑、强迫等方面心理治疗，婚姻情感，亲子关系，儿童与青少年心理，人际关系，危机干预与衰伤辅导等方面具有丰富的临床经验；擅长运用正念疗法、音乐治疗、心理学的技巧与患者沟通，开展系列心理咨询、心理减压沙龙、心理辅导团建、心理健康宣教等服务和活动。

　　在微信搜索“湖南省第二人民医院”，关注该公众号，选择“互联网医院”， 点击“心理疏导”，就可以线上找到相关专业医务人员寻求帮助。医院心理疏导小组将深入开展双向心理护理，将发挥医院心理精神专科护理特色和优势，秉承用“心”护“心”，用“爱”共情的理念，帮助患者舒心解郁，排忧解难。

　　“不良的心理情绪，影响着我们的身体机能的同时，也会给生活和工作带来严重的困扰，随着公众对心理健康问题的重视，心理护理的需求日益增长。”廖建芬提醒，当面对无法梳理的问题，一定要通过正规的途径积极寻求帮助。可以在心理咨询师的支持和帮助下，通过共同讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求解决问题摆脱困境的条件和对策，以便恢复心理平衡，增进心身健康。