女子吐槽老公“掉色”道出全国媳妇心声​ 专家：男人有点冤，分泌油脂一般比女性多

长沙晚报掌上长沙10月9日讯（全媒体记者 朱炎皇 通讯员 罗丹）10月8日，河南周口，姚女士吐槽丈夫脑袋“掉色”，夫妻俩枕头一个洁白，一个已经发黄了。她拍视频分享后，不少网友附和：“家有同款老公，难道是全国统一的吗？”

“男人有点冤。”今日，湖南省中医院皮肤科副主任医师王畅分析说，男性雄激素分泌旺盛，一般分泌油脂比女性也要多，枕头自然容易脏一些。当然，也可能存在脂溢性皮炎等情况。

视频中，姚女士说，枕头是他们结婚陪嫁的4件套之一，刚洗过一回，才铺不久，她老公的那个枕头就变成了焦黄色，而自己的枕头还是洁白的。姚女士调侃，不知道是枕头质量有问题，还是自己老公有问题。

视频发布后，在网上引发了热议。有网友说：“一样一样的，我老公天天晚上洗澡，早上起来我一摸他身上就有一种油腻腻的感觉，好像身体会自动分泌。”有网友吐槽，家里老公不仅睡得枕头变色，床单上也有个大大的人形。也有网友解释，这是男性出油厉害，并不是脏，身体各个部位洗得再干净都不行。

对此，王畅表示，头皮油脂主要由皮脂腺分泌，头皮分泌一定的油脂，可以保证头发的滋润，使头发变得光泽。而皮脂腺分泌主要受雄激素水平控制，男性雄激素分泌占优势，所以一般男性分泌油脂比女性要多一些，特别是患有脂溢性脱发、脂溢性皮炎等疾病的男性。

油脂分泌的多少，主要是看不同部位皮脂腺的单位密度和皮脂腺活性，其调控由雄激素水平决定，而这些与遗传有一定相关性。王畅说，油脂分泌过多与饮食也有关，高油高糖高热量的食物会加快皮脂分泌。皮肤微生态失衡也会加重油脂分泌，头皮菌群失调，比如马拉色菌是日常与我们头皮互利共生的一种真菌，它的食物就是头油，平衡的微生态被破坏，皮脂腺就会受到刺激，导致油脂分泌异常。此外，经常熬夜或者精神压力大、频繁洗头、洗护不当，都会加重油脂分泌，导致头发越来越油。

那么，如何改善这种状况？王畅建议男同胞们饮食清淡：尽量少食用高油、高糖、高热量的食物，多吃一些清淡、富含膳食纤维的食物。规律作息：熬夜对身体影响很大，尽量晚上11点前入睡，身体的代谢就正常了，头发油腻也会逐步缓解。合理洗护：如果油脂分泌特别多，可适当选用一些有去油功能的洗护用品，但不要洗头太勤，因为过度清洁容易造成头皮屏障功能受损，反而促使油脂分泌增加。如果患有脂溢性脱发、脂溢性皮炎等疾病，则建议到医院及时治疗。