关注口腔健康 品味老年幸福

　　杨蔚然 刘芳

　　指导专家 谢辉  长沙市口腔医院主任医师、博士研究生导师

　　2016年10月，国家卫生健康委提出《“健康中国2030”规划纲要》。为推动规划纲要实施、关注老年人健康，自2019年开始，国家卫生健康委每年在全国范围内开展老年健康宣传周。7月12日，由长沙市卫生健康委主办，长沙市口腔医院承办的2021年长沙市老年健康宣传周活动启动。今年的主题为“关注口腔健康，品味老年幸福”。

　　据统计，随着人口老龄化加快，近年来全市60岁及以上人口有143.62万人，占全市常住人口的17.6%。《健康中国行动（2019—2030年）》规划纲领表明，到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%的标准，老年人群离这一标准差距较大。

　　据《湖南省第一次口腔健康流行病学调查报告》（湖南省卫生健康委组织，2019年公布）统计结果显示，在全省65～74岁年龄组中，恒牙患龋率高达98.5%，牙周健康率仅为6%，因此，建议中老年人以牙周疾病防治为重点，倡导全方位口腔清洁及预防保健。

　　健康观念

　　口腔健康，是幸福生活的源泉

　　《“健康中国2030”规划纲要》倡导“三减”：减盐、减油、减糖；“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼，其中健康口腔是身体健康的基础组成。

　　常言说“牙痛不是病，痛起来要人命”，证明口腔健康的重要性，但口腔健康的重要性远不止如此。

　　口腔健康是自信的保障，与人打交道第一印象是自信，如果存在牙齿缺失、牙齿不洁，就无法开口，更谈不上自信。口腔健康是幸福生活的源泉，牙齿是人的第一门户，民以食为天，食以牙为先，牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体才倍儿棒；牙齿不好难以进食，望“食”兴叹，幸福何从谈起。口腔健康应是全身健康的第一抓手，口腔健康病与全身健康密切相关，如牙周病与糖尿病正相关，牙周病是糖尿病第六大危险因素。

　　《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》中指出，口腔疾病属于五大慢性病之一；而且口腔癌是湖南男性十大癌症之一，逐年呈上升趋势。

　　健康标准

　　实现“8020”口腔健康目标，任重道远

　　世界卫生组织（WHO）将牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，同时将口腔健康标准定义为：牙齿洁净，无龋洞，无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。此外，还制定了“8020”目标，即80岁时，拥有20颗健康功能牙齿。中国目前还处于发展中国家水平，将标准降低为：65岁及以上老人，拥有20颗健康功能牙齿。即使这样，实现目标仍然任重道远。

　　第四次全国口腔健康流行病学调查（2017年）统计结果显示，65～74岁人群，牙周病、龋病患病率均超过85%；人们口腔保健态度积极性虽然有84.90%，但知识知晓率非常低，仅60.1%。湖南的形势也非常严峻：65～74岁年龄组，龋病（虫牙）发病率98.5%，治疗率6.4%；牙周病，健康率6.9%，随着年龄增长，健康率逐年下降。

　　常见牙病

　　口腔疾病危害全身健康，给家庭社会带来负担

　　口腔疾病是一个全球公共卫生问题，在全球范围内，超过3.5亿人患有慢性和渐进性口腔疾病。全球最普遍、最严重的口腔疾病包括龋齿、牙周病、口腔癌、牙齿缺失。

　　如龋齿，即虫牙，它是一种牙体组织逐渐毁坏崩解的疾病。龋病的危害，有冷热刺激痛、酸敏感、自发痛等。如果任其发展，可引起牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。

　　牙周病常表现为口腔异味（口气）、牙龈萎缩（塞牙）、牙齿松动（掉牙）。还严重危害全身健康，引发心血管疾病和中风、糖尿病、早产低体重儿、肺部疾病、胃部疾病、慢性肾病、阿尔茨海默症、癌症、骨质疏松症、肥胖/代谢综合征等。

　　据国际癌症研究机构的数据显示，口腔癌是2018年世界上最常见的15种癌症之一。而由于部分湖南人有咀嚼槟榔的习惯，口腔癌，是湖南男性十大癌症之一，发病率逐年上升。

　　牙齿缺失，影响身心健康，包括美观、咀嚼和消化。可采用活动义齿修复、固定义齿修复或种植，每种修复有自己的特点，需结合患者的自身病情。

　　久不治疗的口腔疾病，会给个人、家庭、社会带来负担。

　　保健倡导

　　刷牙推荐“三三”制 定期洁牙预防牙周病

　　要做到口腔健康，就必须做好如下预防保健措施。

　　1.健康饮食，少吃甜食、酸性食物、碳酸饮料。

　　2.树立良好生活习惯，戒烟、戒槟榔。

　　3.选择合适的牙刷及辅助工具，认真、正确刷牙，推荐“三三”制，即每日3次，饭后3分钟，每次3分钟，每3月换一次牙刷。

　　4.定期到正规口腔专科门诊做口腔健康检查，早发现、早治疗。

　　5.定期洁牙，是预防牙周病的关键。建议每年进行1～2次口腔检查（洁牙）

　　6.对于佩戴活动假牙的患者，需常清洁假牙，晚上取下假牙浸泡在清水或苏打水中。固定义齿、种植牙要保持清洁，避免咀嚼硬物，定期复查维护。

　　招募令

　　寻访“8020”口腔健康达人

　　为传播口腔健康知识，倡导健康生活方式，树立“重视老年健康、关心老年群体、服务老年事业”的良好社会风尚，长沙市口腔医院携同红网、长沙晚报、大众卫生报面向社会寻访100位口腔健康达人。

　　参评条件：为“8020”老人，截至7月31日年满80周岁拥有20颗功能牙齿的老年人。世界卫生组织在2001年提出了“8020计划”，即世界卫生组织对牙齿健康的标准，80岁老人至少拥有20颗功能牙齿（能正常咀嚼食物，不松动）。

　　参评流程：举办单位将电话联系报名人员，并进行初筛和登记，预约复核时间。对符合评选条件的老人颁发荣誉证书，建立口腔健康档案，免费进行一次口腔健康检查、超声波洗牙保健、赠送口腔健康大礼包等。

　　报名时间：2021年7月12日至31日，额满为止。

　　报名方式：长沙市口腔医院电话0731-83878486（周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30），邮箱284279740@qq.com。

　　本活动举办单位将充分尊重老人及家属的知情权，并取得其同意。活动最终解释权归长沙市口腔医院所有。

　　创新发展 助推“健康长沙”建设

　　访长沙市口腔医院党委书记曾春明

　　问：举办这次老年健康宣传周活动的意义是什么？

　　答：是根据国家及湖南省卫生健康委《关于组织开展2021年老年健康宣传周活动的通知》精神而举办的活动，今年是第三届，活动时间为7月12～18日，活动对象是60周岁以上老年人。目的在于进一步普及口腔健康知识，强化老年人口腔健康意识和行为能力，切实提高老年人口腔健康素养和健康水平，助推“健康长沙”建设。

　　问：2021年老年健康宣传周活动有哪些具体内容？

　　答：本次长沙市老年健康宣传周活动具体内容包括五项：一是举办活动启动仪式暨首场口腔健康宣讲；二是媒体专栏宣传；三是口腔健康宣传、筛查及义诊，活动期间，医院（含友谊路院、五一路院区、新大新门诊部、星沙门诊部）为年满60周岁以上老人开设口腔诊疗绿色通道，免挂号费；四是寻访“口腔健康达人”，即招募令内容；五是为部分“光荣在党50年”老党员免费送口腔健康服务，包括赠送口腔护理礼包、发放口腔健康科普读物等。

　　问：从建院至今，医院的服务宗旨如何？

　　答：医院始建于1960年，始终遵循“关爱无限，敬业永恒”的院训，始终践行公益本位，精耕医疗、创新服务模式，暖心服务群众。

　　栉风沐雨60余载，现已发展成集医疗、预防、保健、教学、科研为一体的大型公立三级口腔专科医院，并形成“一院三址、多点布局”的发展格局。2020年5月，医院成功晋级三级甲等口腔专科医院。先后获得中国医院协会全国百姓放心示范医院、全国2017年、2018年度改善医疗服务示范医院、湖南省模范职工之家、湖南省文明单位、长沙市文明标兵单位、长沙市优秀等次行业平安创建单位等荣誉称号。

　　问：医院今后5年的发展目标和主要任务是怎样的？

　　答：发展目标：医院“一院三址”建设任务基本完成，“多点布局”格局初步形成。设置牙科综合治疗椅位500台，实现年门（急）诊服务人次达到70万。建设1～2个国家级重点专科，2～3个省级重点专科，6～8个市级重点学（专）科。完善医技辅助科室设置，建成麻醉科、检验科、放射科、病理科。形成学科门类齐全、专科特色明显的学科体系。

　　主要任务：以学科建设为抓手，建设“品质型”医院；以医教研协同为基石，建设“学术型”医院；以质量安全为核心，建设“放心型”医院；以队伍建设为支撑，建设“活力型”医院；以现代化管理为导向，建设“创新型”医院；以基本建设、优质服务为保障，建设“舒适型”医院。