家长请接收！送你一份儿童溺水防范及急救知识宝典

　　长沙晚报掌上长沙7月6日讯（通讯员 伊儿科）爱玩水，是孩子们的天性，但是每年总避免不了令人痛心的孩子溺水事件的发生。又到溺水高发季，长沙市第一医院儿科中心主任兼儿科主任、主任医师王香云表示，防范、急救知识不可少。

　　如何防范儿童溺水

　　避免悲剧发生，做好防范措施是关键。

　　1.不私自下水游泳，须有家长陪伴看护。

　　2.下水前，视具体情况让孩子穿高质量的浮身物。

　　3.指导孩子下水前进行准备活动，舒展身体。

　　4.教育孩子不在水中嬉戏打闹、进食等，防止呛水窒息。

　　5.不到不熟悉、水下情况不明或无安全设施、无救援人员的水域游泳；

　　6.不擅自下水施救。

　　7.教孩子学会游泳及掌握基本的溺水自救、急救知识。

　　游泳时抽筋的预防及处理

　　下水前，做热身运动，试水温，预防抽筋。在水中，突然抽筋，应立即上岸不要在水中逗留。无法靠岸时，立即求救，同时采取下列措施：

　　1.将身体抱成一团，浮上水面。

　　2.深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然停止。

　　3.一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，对疼痛处要充分按摩，并慢慢靠岸，上岸后继续按摩和热敷局部。

　　4.如果手腕肌肉抽筋，可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

　　孩子溺水如何正确救援？

　　1.迅速救起孩子，脱离水源，同时立即拨打急救电话。

　　2.立即清除口鼻内的异物，保持呼吸道通畅。

　　3.快速判断孩子的反应、呼吸和脉搏情况，确定下一步救治方式。具体方法如下：

　　反应：用力拍孩子肩膀，同时大声询问。如果孩子胳膊、腿一动不动，眼皮没有颤动，不说话，提示无反应。对于1岁以内的孩子，拍脚底。

       呼吸和脉搏：一起评估，具体方法是摸孩子的颈动脉，观察孩子胸廓起伏，观察5秒以上、10秒以下。

　　4.根据情况，正确施救。

　　若有反应和呼吸，有脉搏（婴幼儿每分钟达到60次心跳），则认为有生命体征存在，陪伴在溺水者旁边等待急救人员到来。若呼吸、心跳停止，应立即实施人工呼吸及胸外心脏按压。

　　5.脱下孩子湿的衣物，注意保暖。

　　注意：溺水者一律不控水，一是耽误心肺复苏实施时机，二是对昏迷者可造成返流甚至窒息风险。

　　关于溺水，家长可能存在以下误区

　　误区一孩子带着游泳圈和漂浮气垫，安全措施很到位了。

　　充气的水上玩具、游泳圈等，只是帮助孩子暂时浮在水面的辅助工具，并非专业用的漂浮装备。如果发生游泳圈漏气，或水流冲击导致水上玩具侧翻等，孩子将有溺水风险。没有任何设备可以替代家长的监护，请您一定看好自己的孩子。

　　误区二泳池四周都有救生员，我离开一会没关系。

　　泳池救生员的主要职责是维护整个泳池秩序，当发生意外时，他也会第一时间给予救助。但是，他无法做到全程只关注某一个孩子游泳情况，危险往往就在您离开的那一瞬间发生。

　　误区三孩子水性好，会游泳，可以大胆放心。

　　孩子会游泳，也可能发生一些不可预料的水下情况，如突发身体不适等；孩子对自己的游泳水平过度自信，做出一些高难度的水下动作或与人逞强斗胜等。所以下水前家长要评估孩子身体情况，同时教育孩子遵从正确的行为准则。

　　误区四孩子溺水，一定会有很大动静，不可能发现不了。

　　孩子溺水，并非都有能拼命挣扎的过程，有些是无声的，甚至可能是站立不动，或低头在水下不动的，在看似平静的背后，暗藏着你忽略的凶险。