争当宜居幸福示范区③丨湖南省首家中老年人“私人订制”健身房亮相雨花区引争相“打卡”

长沙晚报掌上长沙3月16日讯 据雨花区融媒体中心消息 室外健身时遇到刮风下雨不方便？健身器材“长得”一个样，没为中老年人实现“私人订制”？健身房不是年轻人的标配，中老年人也非常需要！花花从砂子塘街道了解到，日前，湖南省首家中老年人“私人订制”健身房亮相金科园社区，专为中老年人量身定制的适老化健身器材和舒适空间，让老年人在家门口感受到了运动带来的快乐。

刷脸进门、测量血压……3月13日早上9点，金科园小区居民肖惠兰准时从家中出发，7分钟后，她抵达位于金科园社区居民活动广场旁的尚体乐活空间，刷脸“打卡”进门后，她开启了新一天的健康运动生活。

“我的腰部之前动了手术，平时买菜走路很不方便，想做点康复锻炼都没去处。现在社区引入了尚体乐活空间，锻炼起来更方便了！”肖惠兰告诉花花，她每天要来这里两次，上午锻炼2个小时，下午锻炼2个多小时。虽然目前只能做被动的运动，但她觉得原本僵硬的身体轻松了很多，在这里边运动边和邻居们聊天，加上工作人员对其无微不至的照顾，这让她感受到了像家一般的温暖。

花花了解到，尚体乐活空间占地面积约500平方米，内设健康体质检测区、微循环促进区、心肺有氧训练区、等速肌力训练区和综合干预区等功能区域，可以为中老年人提供慢病运动干预、科学指导、器械锻炼、健康体测、营养膳食等近10项运动健康促进服务。

走进尚体乐活空间，专为中老年人量身定制的健身器材整齐地排列着，中老年人或轻松躺在垂直律动沙发上接受被动训练，或不紧不慢地跟着器材匀速地做肌力锻炼，或动感十足地在跑步机上跑步……“这是针对中老年人打造的湖南首家、集体养、医养、康养‘三养’融合的中老年健康运动场所。”尚体乐活空间负责人蒋文明告诉花花，该养老服务中心除了有适老化健身器材之外，还有智能化监测设备，可以提供更多专业“私教”指导。

蒋文明说，每一位中老年人第一次来尚体乐活空间，会在智能健康一体机上进行体能检测，形成在线的健康档案，再由专业“私教”针对中老年人的具体情况及服务需求制定运动计划，并根据每天运动效果进行动态的调整，可以有效帮助老人们缓解各种身体机能退化，预防慢性疾病。

“我们将继续服务更多的中老年人。”蒋文明表示，尚体乐活空间正式对外开放试运营以来，吸引了不少老年人“打卡”，日均服务40人至50人。

“金科园社区老龄化在40%以上，是很典型的老龄社区，居民对健康养生方面的需求很大。引进尚体乐活空间，就是为了给中老年人们一个健康养生的好去处。”金科园社区书记蒋雯介绍，社区的党员、志愿者和居民可以通过平时参与社区志愿者服务获得相应的积分，用积分来尚体乐活空间“健康银行”兑换健康运动时间，大家在健康运动的同时，也参与到了社区治理的出谋划策中。

据悉，砂子塘街道金科园社区党总支一直坚持以党建为核心，通过党建引领社区基层综合治理，以服务居民为重点，通过推行支部网格党建，做到了居民的事有人管、件件有回应，逐步完善社区的各项服务功能，提升了辖区居民的幸福指数。