“米兰花”117次开放｜爱星城

　　长沙晚报全媒体记者 杨芸

　　炎夏7月，望城区丁字湾街道翻身垸村，村道旁一间由旧商铺改造而成的便民活动室里，石膏画板、颜料、香薰精油、花盆拼图和植物种子摆满长桌。30余名孩子围坐在桌边，8名大学生志愿者陪着他们涂色、拼装……

　　这是湖南商务职业技术学院老师高明带领“米兰花”团队开展的第117场心理公益实践。过去22年，团队负责人高明逐渐将绘画、手工、舞动等艺术疗愈方式从校园带进社区和乡村，她希望通过这样的入口，让不愿说、不会说的人先表达，再由专业力量介入。

　　一块蓝色画板，让沉默的孩子慢慢开口

　　材料刚发下去，活动室里还满是挑选颜色、交换拼图零件的声音。几分钟后，孩子们各自低下头，屋里很快安静下来。高明穿行在桌椅间，注意到角落里一个七八岁的男孩。

　　“我没有一上来就问他怎么了。”高明告诉记者，当时其他孩子已经开始绘画，这个男孩却既不挑颜料，也不和身边的小伙伴说话。她选择在男孩身边坐下，安静地陪着他。过了一会儿，男孩慢慢拿起画笔，在石膏画板上涂出大片蓝色。她这才问：“为什么想到用蓝色？它表达的是一种什么感受？”

　　男孩沉默了一会儿，说家里很少有人能好好听他说话，心里闷时，觉得自己“像一个人待在一片蓝色的海里”。活动结束时，他把涂好的石膏画板送给了高明。

　　活动开展得越多，这些不易被察觉的心理困扰越是慢慢地被看见。高明清楚地记得，去年在望城区高塘岭开展的一次活动中，一名小学女生始终低着头作画，画面里只有黑色和灰色，图案也画得很小。

　　“这些深色看起来心里沉甸甸的，对不对？”高明轻声问女孩。女孩一下红了眼眶，说父母常年在外，自己跟着奶奶生活，在学校受了委屈，却不敢告诉别人。

　　“涂色、拼图能让孩子专注下来，也为交流提供一个不那么直接的入口。”高明说，但作品不是诊断书，不能单靠颜色下结论。她提到，孩子创作时的状态以及对作品的解释，都只能作为进一步沟通的线索。

　　活动结束后，“米兰花心理公益服务站”同步挂牌，团队计划每月开展一次服务，并持续邀请这名男孩参加活动。

　　一个宿舍单间，孕育出有爱的团队

　　2004年，高明从心理学专业本科毕业，来到学校筹建心理咨询室。彼时，高校心理健康教育开始受到更多关注，学校在学生宿舍一楼腾出一间单间，给了她5000元启动经费。

　　“开始就我一个人。”高明回忆，房间经常返潮，条件有限，咨询预约、课程设置和工作制度都要从头搭建。

　　经过多年建设，2018年，“米兰花”心理健康教育品牌开始体系化发展。“一开始我们就斟酌过名字，最后选取了米兰花的花语——有爱，生命就会开花。”

　　每周二下午，心理中心会摆出拼贴、结绳、插花等艺术创作材料。学生志愿者先在校内熟悉活动流程和沟通方式，高明负责专业指导，活动中发现的情绪异常，再由专业教师进一步跟进。对高明而言，带领学生做心理公益，不只是增加服务力量，也是另一种育人方式。

　　“学生可以因为想做手工走进来，而不必先给自己贴上‘需要咨询’的标签。”高明说，朋辈陪伴和艺术创作可以降低求助的心理门槛，成为表达情绪、建立交流的入口，但不能替代专业咨询。

　　这样的活动也在影响参与其中的学生。高明记得，一名男生来应聘朋辈心理咨询员时，帽子压得很低，双手不停拧着衣角，说话时脸涨得通红。“他说自己想帮助别人，也想改变自己。”

　　“我对他说，‘助人，也自助’。”高明留下了他，让他从校内活动做起，后来又跟随团队参与公益服务。半年后，这个男生不再总戴着帽子，与老师交流时也自然了一些。

　　在高明看来，学生志愿者可以陪伴、组织创作、观察和记录，却不能承担专业咨询。一旦发现明显的情绪异常，便要转交专业教师进一步沟通。“专业的人做专业的事。”她也反复告诉学生，“有求助意识不是示弱的表现。”

　　一次又一次出发，让心理公益从校园走进乡村

　　“2018年是一个很重要的时间节点。”那一年，高明第一次带学生走出高校，到一所小学开展公益心理绘画课。此后，团队平时进入周边社区和中小学，寒暑假再往乡村走，服务对象逐渐扩展到儿童、家长、村干部和乡村教师。

　　活动结束后，后续帮助随即展开。高塘岭活动之后，团队联系了女孩的老师和奶奶。此后近一年，他们每月与女孩见面，见面不便时便在线上沟通，以画为切口，听她讲学校里的开心和委屈。

　　“今年上半年回访时，女孩画出的形象变大了，颜色也明亮起来，她也更愿意和同伴交流。”高明补充，艺术只是入口，持续的交流和支持同样重要。

　　在长期的心理工作中，高明观察到，城市孩子更多面临学业压力和“成功焦虑”，乡村儿童则更常面对孤独、冲动和陪伴不足。她曾为村干部开展情绪调适培训。培训结束后，有村干部主动提出，希望建设心理公益服务站，为当地妇女儿童提供更便捷的心理支持。

　　高明介绍，普通人可以通过可靠的心理科普读物、公开课、深呼吸、绘画或手工等方式调适情绪，但“艺术疗愈不是万能的，并不能完全替代心理治疗”。若情绪问题长期无法缓解，应尽快向专业机构求助。此外，若已在医生指导下用药，也不要自行停药。

　　“在帮助别人的过程中，我觉得自己也越来越健康，这是一个互相滋养的过程。”高明说。

　　22年来，她的工作从一间心理咨询室延伸到社区和乡村，也从独自面对咨询者，变成带着学生一起学习如何陪伴、倾听和转介。记者了解到，截至目前，“米兰花”系列公益活动已累计开展117场，服务群众、师生、家长超5200人次。在她看来，心理教师能做的，不是替每个人解决所有问题，而是用专业的方法降低求助门槛，让需要帮助的人更容易被看见。